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筋トレ愛が生み出すハッピーな生き方 – 「365日、絶好調で超ハッピーになれる言葉」の感想

「筋トレは人生を変える!」と豪語する著者、テストステロンさんの本を手に取った瞬間から、私はページをめくる手が止まらなくな...
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『99パーセントはバイアス』を読んで感じたこと

『99%はバイアス』は、ひろゆき氏(西村博之氏)による著書で、2022年にダイヤモンド社から出版されました。本書は、私た...
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『考えないブッダの瞑想法』から学ぶ心の静けさと瞑想の本質

はじめに現代は忙しさと情報に溢れ、気づけば頭の中がいつも考え事でいっぱいになっていることがありませんか?そんなとき「瞑想...
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大谷翔平に学ぶ成功の秘訣:結果を出すための3つの習慣とは?

メジャーリーグで歴史を塗り替え続ける大谷翔平選手。彼の「二刀流」としての活躍は、世界中の人々に驚きと感動を与えています。...
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読書を習慣化したい人へ!私が夢中になれた小説ベスト3

『夢をかなえるゾウ』Screenshot水野敬也による自己啓発書で、象の神様・ガネーシャが現れ、夢を叶えたいと願う主人公...