習慣化 今年の習慣化ブログのまとめ：変化の1年
今年もあっという間に過ぎ去りましたが、振り返ると自分の生活において多くのポジティブな変化がありました。その中でも「習慣化...
2024-12
習慣化 
習慣化 朝の習慣が人生を整える｜私が実践するルーティン
日々の生活の中で、習慣が私たちに与える影響はとても大きいものです。特に朝の習慣は、その日1日の充実度や生産性に大きく関わ...
毎朝の空 朝陽に包まれる静寂な海
静かに揺れる水面に朝陽が描く金の道夜の帳を溶かしながら新しい一日が息づく波音は優しくささやき風はそっと肌を撫でるこの瞬間...
習慣化 他人責任で生きるよりは自己責任で生きる習慣
現代社会では、私たちは日々多くの選択と決断を迫られています。その中で、人生の舵を他人に任せる「他人責任」の生き方と、自分...
毎朝の空 力みなぎる光の目覚め
雲が覆う灰色の空静寂の中、潜む希望が目を覚ます冷たく重い空気を裂き一筋の光が世界を貫くその輝きは問いかける「君はまだ立ち...
未分類 暖かな光に包まれる新たな始まり
静かな空に広がる金色の光冷たさをほどく柔らかなぬくもり今日というページがそっとめくられる目覚める世界は優しさに満ちて風は...
毎朝の空 優しい陽だまりの朝
窓辺を照らす柔らかな光静かな鼓動で始まる一日冷えた空気を温めるように陽だまりはそっと寄り添う鳥たちのさえずりが響き草木の...
毎朝の空 光はすぐそこに
曇り空の下、足取り重く心の中も霧がかるだけど、見上げてごらん雲間から射す一筋の光暗闇は永遠じゃない希望の光はすぐそこに目...
読書 『考えないブッダの瞑想法』から学ぶ心の静けさと瞑想の本質
はじめに現代は忙しさと情報に溢れ、気づけば頭の中がいつも考え事でいっぱいになっていることがありませんか？そんなとき「瞑想...
毎朝の空 希望の朝日
静かな空に滲む光闇を裂いて、そっと顔を出す新しい一日の訪れに心の奥が少し震える昨日の涙はもう過去に今日の風が頬を撫でる朝...