「無理なく続ける習慣化の方法」

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読書を習慣にする3つの方法

毎日少しずつ時間を割くことが大切です。

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ぷからす

ぷからす

1973年生まれ、沖縄県出身

好きな事　

車でオーディオブックを聴く事、最近推理小説にハマってます

苦手な事　

細かい事が苦手でだいたい感に頼る

長い間、日々の忙しさに流される生活をしてきてあるとき、自分の心や健康が後回しになっていることに気が付き自分自身の習慣を見直し、このブログで、日常の習慣を少しずつ変えることで、心身の健康を取り戻す方法や実践記録を共有していきたいと思います。読者の皆さんが少しでも元気になるきっかけを見つけられたら嬉しいです。

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